疫情当下,遇到这些问题莫慌张医生教你这

目前，接种新冠病*疫苗还是预防感染后发生重症和死亡 的一项措施。那么对于一些特殊情况不能接种或者暂时不能接种新冠病*疫苗的人群，又该如何对抗新冠病*？如果楼里有邻居“阳”了，怎么办？做完核酸检测后口罩要丢掉吗？疫情期间到菜场买菜时，如何做才能更好地保护自己呢？今天，记者采访了区疾控中心专业人士。

据悉，截至4月10日，我区共接种新冠疫苗.5万剂次，全区已有54.6万人完成加强针接种。根据疫苗接种规定，患有未控制的癫痫或其他严重神经系统疾病的情况、既往接种疫苗出现严重过敏反应者、对疫苗成分及相关辅料过敏者、正处于相关急性疾病发作期、妊娠期女性不能接种、患有血小板减少症或出血性疾病的患者不能接种新冠疫苗。因各种原因导致不能接种或暂缓接种的人群，区疾控中心免疫预防科科长吴旭东建议大家：“在疫情流行期间不去人群密集场所，减少与陌生人、外来人接触。去室内公共场所、乘坐公共交通工具、接触陌生人的时候，一定要戴好口罩。保持手卫生，勤洗手，新冠病*传播主要是通过眼鼻口进入人体，做好手卫生非常关键。”

对于有基础性疾病无法注射新冠疫苗但免疫力又低的人群，吴旭东认为，这类人群首先需要严格防控新冠，做到提高自身的防控意识，注意防控细节，采取科学的防控措施。其次，需要特别注意对基础疾病控制，如积极配合基础疾病治疗，进行康复锻炼，防止疾病加重或者复发。

“如果发现邻居‘阳’了，首先不要恐慌，在家耐心等待有关部门或居委会的通知。在此期间注意不要外出，仔细回忆和确诊病例是否有过接触。如果确认自己跟确诊病例有过接触的话，应当及时向社区报备，同时收拾好集中隔离所需物品。”区疾控中心健康教育与健康促进科科员许丹丹表示：“如果确认自己和确诊病例并未有过接触，可以通过外卖等方法，准备一些生活必需物资，并向公司或工作单位说明情况，做好居家隔离（办公）准备。在未收到有关部门或居委会的通知前，千万不要外出。”

电梯是一种特殊的公共交通工具，与病*携带者同乘一部电梯或乘坐阳性病例搭乘过的电梯，同样存在感染风险。许丹丹提醒大家：“如果是同一单元楼的邻居中发现阳性病例，建议暂停使用电梯。如果是同一小区其他单元楼的邻居中发现阳性病例，乘坐电梯时一定要规范佩戴好口罩，按电梯按钮时使用纸巾或者一次性手套，同时不要用手接触口鼻眼等部位。”

邻居有阳性，居家环境消*要做对。那如何消*才能既达到消*效果，又不影响家庭成员健康？许丹丹建议：“优先推荐75%的酒精和含氯的消*水（一般是指以次氯 为主要成分的“84”这类无机消*液）擦拭地面、家具等，擦拭后再用清水擦拭一遍。对于容易腐蚀的物体表面或者手机、键盘等，可以用75%酒精棉球、酒精棉片进行擦拭消*。大面积物体表面擦拭或者大面积拖地请选用含氯消*剂。注意有效氯浓度是要达到mg/L。”

此外，如果是密接，隔离期间应听从安排，不要擅自离开房间，如在走廊中散步等行为是 禁止的。

“核酸检测排队时一定要正确佩戴口罩。采样时，当工作人员做好手卫生拿出采样棉签准备采样时，你才可以取下口罩，双手拉住口罩耳带不放，采样结束后立即戴好口罩并离开。”许丹丹提醒大家：“当发现口罩被污染时，建议立即更换上备用口罩，换下的口罩扔进采样点设置的‘废弃口罩专用桶’。如果没有带备用口罩，回家后摘下的口罩建议不要二次使用，需密封或者消*后丢到小区设置的‘废弃口罩专用桶’或者放入塑料袋密封后丢弃至其他垃圾收集容器内。”

用过的口罩不能随便丢。《预防新型冠状病*感染的肺炎口罩使用指南》规定，使用后口罩的处理原则分为两类：健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理；疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理。许丹丹说：“大家可以将使用过的口罩直接丢入其他垃圾收集容器内。对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏，或者接触过这类人群的市民，应先在口罩上喷洒酒精或者消*液消杀封袋后，再丢至其他垃圾收集容器内。”

“超市菜场相对密闭，人群聚集，应尽量减少出入的次数。采购前，市民准备好口罩、手套、免洗消*液等防护用品，尽量避免高峰时段前往，提前列好购物清单。”许丹丹介绍：“大家应控制外出采购人员数量，孕妇、婴幼儿、老人尽量不要外出；尽量避免乘坐公共交通工具前往，建议采用自驾、骑行、步行等方式。”

进入菜场、超市等公共场所时，务必配合做好测温亮码等防疫要求，全程佩戴好口罩，应避免拉下口罩交谈、进食等；尤其是与摊主沟通时，双方都不应摘下口罩；挑选食材时，也不应摘下口罩闻食材，或者直接用手触碰食材等。“购买食材时，应尽量与他人保持1米以上安全社交距离；对照购物清单，快速挑选物资，尽量缩短停留时间；尽量不去人群聚集的货架、摊位，排队时注意保持社交距离，尽量选择自助结账、无接触付款等方式进行结算；采购过程中，不要用手直接接触眼、口、鼻；如要咳嗽或打喷嚏，应用纸巾或手肘遮掩。”许丹丹提醒。采购结束回到家后， 件事情要先洗手，然后再把口罩取下来，丢入垃圾桶再洗一次手，避免口罩上的细菌病*再次污染手。处理食物前后也需要洗手。洗手前，手部不要接触眼睛和口鼻。

记者：顾聆译

通讯员：周香

来源：无线海门

编辑：周姚

责任编辑：李丹丹

审核：钱逸鑫

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