去菜市场买菜擦亮眼,这3种菜千万不能买,

现在社会的经济发展的非常的迅速，人们的生活水平也得到了明显的改善，将尽能力不断的上升，人们对饮食的方面也要求越来越高，更多的人会在吃上面越来越讲究了，加上近几年绿色饮食的理念在全国传播，很多人都开始追求健康的饮食，所以不少的年轻人也开始慢慢的在家做饭，在日常生活当中，做饭的时候，我们少不了了，就要去菜市场或者超市买菜，从而挑选食材的，也是一件非常重要的事情，但是去菜场买菜的时候，很聪明的人不会买这三种菜，因为连果农自己都不会吃。去菜市场买菜擦亮眼，这3种菜千万不能买，行家：菜农自己都不吃。

个就是在超市里，如果遇见剥掉外皮的玉米，千万不能买。玉米是一种长寿食品，营养价值也是非常的高，富含蛋白质，脂肪和维生素以及多种为 ，经常吃它能改变身体的形状，也就是达到塑造身材的作用。那是玉米的营养，也是讲究品质的，如果去菜市场挑选玉米的时候，一定要买那些完好无损的玉米。如果它的外皮已经被剥掉，那么就不要买了，因为通常情况下，这种玉米已经不新鲜了，或者使用了添加剂来进行保存，吃起来它的甜味没有那么的充分，而这种耐保存的玉米通常是用化学剂泡出来的。

第二个不能买的就是太硬的西红柿。相信很多新手朋友们在做菜的时候，都会选择西红柿炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，做法简单，也深受大家的喜欢，而这道菜最重要的就是西红柿了，炒到不好吃，口感就会受到影响，所以去菜市场购买西红柿的时候，一定要注意，不能买太硬的西红柿，越硬的西红柿表示打的激素越多，也就表明这个西红柿还没有进入成熟期的时候，已经打了催熟剂而是，让我把它催红的。这样的西红柿，炒制的时候，根本查不出那种浓稠和红色的感觉。番茄也不会炒烂，炒出来都是硬块儿的。

第三个就是不能买太白的银耳和发*的银耳。现在很多的女性朋友都开始追求健康饮食，平时也会通过饮食来进行养生，或者预防一些妇科疾病，所以因而也就成了很多女性朋友最喜欢食用的一种美食了，通常用来煲汤，情况下是 的选择，但是我们平时在市场上买银耳的时候也要注意，太白的银耳或者是发*的银耳都不能买，白色的银耳是他们用硫磺泡制而成的，而发*的银耳可能是受到了*杆菌的污染已经有了*性，食用之后，会出现腹泻的症状，而品质较高的银耳一般是根部泛*，而其他的部位色泽偏白，或者是淡*色，这样的银耳可以买来使用。三种食材是聪明人都不会选择的，所以大家买东西的时候一定要擦亮眼睛，千万不要被商家给骗了。

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