建水菜市场野菜野果专业户,卖的虽非山珍,

云南建水乡下大哥老徐带我逛菜场，遇到一位熟悉的卖家，老徐说她主要卖山里采来的野果、野菜，在外地难得一见，但本地都是很普通的东西。

这一天摆放的东西并不多，但还是有很多人过来询问购买，我看了一下，基本都不认识，老徐便给我介绍一下。

这个叫苦萁，苦角瓜，可以炒着吃，也可以凉拌，有排*和去火的功效。

这个是米汤菜，具有热利湿、解*消肿作用。对蛇咬伤、烧烫伤、外伤出血都有良好的作用。

这个是酸笋，是野外挖掘的，然后腌制的。可以各种的吃法，当然了我最喜欢用它炒肉末。

野生苦瓜，比苦瓜苦多了，但是药性非常好，可以促进饮食、消炎退热、防癌抗癌、降低血糖等。查找资料，它对清热燥湿，牙痛，目赤，清胃，泻痢，*疸等是有很高功效的。

这是野生的苦果，具有降三高的作用，本地人多用腌制或蒸炖的吃法，不过我还没有吃过。

这个是山里的野蜂蛹了，比较普遍，具体吃法一般用油炸等。

这个就是云南特有树花或柴花，主要生在原始森林里，对环境要求很高，必须是无污染的地方，可以拌菜吃，我很喜欢。

这个也叫苦菜，其实苦菜的品种很多，凡是苦的东西，大部分具有清热降火，防三高作用，经常食用对人有用，但这个怎么吃，我也不知道。

这个是哈尼豆鼓，怎么吃我也不知道。

这个是野生木姜子，原来没有吃过，这次品尝几次，一下子喜欢上了。这个腌制食用，口感很好，而它的药性也很强，主要功能：健脾，燥湿，调气，消食。具有治胃寒腹痛，泄泻，食滞饱胀等功能。

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